健康 「ひとごと」で悩みスッキリ!? 悩んでも自分ではどうすることもできない、でも心配だどうしよう。悩みのスパイラルに陥る事って誰しもあると思います。仕事でもプライベートでも 2017.05.24 健康
仕事 食欲と自制心 仕事仲間とのランチは回転寿司でした。当然のごとく100円のチェーン店です。最近は8枚っていうのが自分スタイルです。私にとっては丁度いい量なんですよ。多すぎず少なすぎず。同席の2人は2人とも4皿で、もういいや、とフィニッシュ。 2017.05.17 仕事
健康 腸ストレス開放のための習慣 腸のストレスを減らしていけば若づくりできるのではないかと考えてます。いつまでも、そしてもっともっと、「えっ、そんな歳に見えませんでした」って言われたいですから。 2017.05.16 健康
健康 冬アトピーから夏アトピーへ ここ最近の暑さ、もう夏が近いですね。日本のじめっとした暑さは私にとってトラブルメーカーでもあります。夏がく~れば思い出す~。そうです、あのアトピーシーズンが到来です。 2017.05.14 健康