健康

乾燥する季節の到来とともに、私の唇と指先のガサガサも到来です。 指先は寝ている間に掻きむしって、日に日に悪化しています。 枕に血の跡がついてしまうことも。。

新幹線の長時間移動でぐっすり寝てしまいました。 危うく乗り過ごすところでギリギリ目を覚ましてセーフ!! 新幹線移動で寝過ごして遅刻だなんて、考えただけでゾッとします。 昨夜は早めに就寝して、自分では疲れていないと思っていたんですがね。 まぁ...

人生３回目のフルマラソンを完走してから、早や１週間。 どうも体調がすぐれません。。 同じ感じの方っていませんか？ 解決案はありませんが、同じような症状の方の気休めになればと思い、記録します。

久しぶりのフルマラソン（３回目）、無事に完走できました。 前回の大会では、３０ｋｍ付近から意識が朦朧としてしまい、明らかな空腹状態に。 「ハンガーノック」というエネルギー切れの症状らしいです。 考えてみれば、私のような初心者ランナーは５時間...

マウスの実験レベルではあるが、ジャングルの音（＝自然の音）を聞かせたマウスは寿命が平均で１７％も伸びたという。 平均で１７％ですよ！ しかも、それぞれ遺伝的に個体差はあるので、普通に飼育した環境では早死にするマウスと長生きするマウスがいる訳...

みずみずしいキュウリを丸かじり。 田舎に帰ってきたぞ～っていう醍醐味です。 そのキュウリのデカいこと。 ヘチマか？ 私はヘチマをかじっているのか？ 錯覚すら覚えます。

長野県にある小布施という町で行われているマラソン大会をご存知でしょうか。 なんでも参加者の満足度がＮｏ．１という人気の大会のようです。（テレビでやってました。） その名も「小布施見にマラソン」。

朝、早起きしてお得意先様をお迎えにあがり、午前中アテンドをして、午後からお得意先様と大切な取引をして、夜遅くに自宅までお送りし。。 人嫌いで人見知りな彼には拷問に近い一日だったそうです。 そして夜、お得意先様を自宅へお送りしている途中で、つ...

昼食に立ち寄った大手ファミレスチェーン店で、ドリンクバーをつけました。 ちょっとパソコンを広げて仕事しなければならず、ランチだけの注文で居座るのは後ろめたいという律儀な気持ちから、ドリンクバーをつけたのです。 食後のコーヒーで仕事もはかどっ...

市販の歯ブラシのレベルが上がってきています。 とにかく種類が豊富！！しかもお手頃な価格！ 歯周ポケットにも届くように毛先が細っているタイプも充実してきました。