新幹線の長時間移動でぐっすり寝てしまいました。
危うく乗り過ごすところでギリギリ目を覚ましてセーフ!!
新幹線移動で寝過ごして遅刻だなんて、考えただけでゾッとします。
昨夜は早めに就寝して、自分では疲れていないと思っていたんですがね。
まぁ、しっかりと眠れただけでもヨシとしますか。
日々ストレスは感じていますが、眠つけない程ではないって証拠でしょうし。
ただ、新幹線の座席を倒さずに寝たせいで、不幸な事態に陥りました。
寝起きから胸に圧迫を感じて、目一杯の背伸びをしたんです。
すると、急にみぞおちの辺りに激痛が走りました。
ぐ、苦しい…。。
少しの間、座席でうずくまってしまい、そのまま安静になりたかったのですが、荷物をまとめて新幹線を降りなければならないという状況です。
苦痛に顔を歪めながら必死でなんとか降りたものの、動くとみぞおち辺りに激痛が走るため、ゆっくりとしか動けず。。
心臓の異変？
かなりヤバイかも。。
と、不安になりながらゆっくり歩を進めました。
結局、30分くらい苦しんだ後で徐々に痛みは引いたものの、まだ疼きます。
教訓として学んだことは、窮屈な体勢で長時間寝ないこと、起きてすぐにストレッチをしないこと、っていうありきたりなことです。
エコノミークラス症候群なんかも、きっとこういう不注意から生じるんでしょうね、きっと。
一時的な痙攣や凝りなんかも同じかもしれませんけど、慌てず焦らずゆっくりほぐさないと、別の箇所で二次災害に見舞われますのでお気をつけください。
結構時間が経って尚、みぞおちに違和感が残ってます。
加齢と共にまたひとつ体に不安を抱えることになりました。
やれやれです。。
最後までお付き合いいただき有り難うございます。
