いびき防止はガーゼテープで節約

健康

いびきで眠りが浅いと感じていました。

自分ではいびきをかいているかどうか分かりずらいのですが、最近はスマホアプリでチェックもできますから、気になる方は試してみてください。

私はいびきをかいていまして眠りが浅いという実感があり、そのことで悩まされてきました。

そんな中、いびき防止テープというものを知ったのです。

唇を閉じればいびきをかかないという、なんとも単純な原理なんですけど、専用のテープも売っています。

鼻の下から顎まで1本縦にテープを貼るだけです。

売っている商品を買ってきて試してもいいのですが、自宅にあたたガーゼテープで試してみました。

うん、これいいかも。

確かに目覚めがいいような気がします。

いびきをかいていないからでしょうか。その辺の因果関係は不明ですけど。

ガーゼテープを貼っただけで眠りが深くなるのですから、試してみる価値はありますよ。

市販のガーゼテープで十分だと思います。

ただ、専用のいびき防止用テープは買ったことがないので比較できませんけど、そんなに変わらないように思います。

節約の意味でもガーゼテープで試してみて、自分に合うようでしたら専用のいびき防止テープを買ってもよいかと。

こんな簡単な方法でいびきが防止できるなんて驚きました。

ぜひお試しあれ。

最後までお付き合いいただき有難うございます。

タイトルとURLをコピーしました