フルマラソンから2週間、そろそろ練習再開!?

健康

フルマラソン大会の完走から2週間が経ちました。

今回は足のダメージも少なかったけど、大事をとって2週間休養しました。全快まで2週間必要だって話もありますからね。

2週間経ったし、そろそろ走ってみようかな。勘がにぶらないうちに。

ダイエット目的で始めたフルマラソンですけど、完走した後2週間は暴飲暴食の不規則生活で、すっかりリバウンドです。

体重計で計測したけど、だめだこりゃ。。フルマラソンを走る前よりも太ってら。

大会が終わってモチベーションが下がった状態で練習するのはキツイけど、一に健康、二に健康、三四はなくて、五に健康!ってくらいの意識だけ高い系の私ですから、明日から練習再開しようと思います。

今日からではなく、明日から。

そうです。何事も始めるまでがおっくうなんです。始めてしまえば続くんですけどね。

今日はまだ、はじめの一歩を踏み出すエネルギーが充電できていない様子。

じっくりとマイペースで練習していこうと思います。

千里の道も一歩から!?

最後までお付き合いいただき有難うございます。

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