食欲と自制心

仕事

仕事仲間とのランチは回転寿司でした。当然のごとく100円のチェーン店です。

最近は8枚っていうのが自分スタイルです。私にとっては丁度いい量なんですよ。多すぎず少なすぎず。

同席の2人は2人とも4皿で、もういいや、とフィニッシュ。

えっ、足りなくないの?ホントに腹一杯なの?とは思いながら、私はマイペースを崩すことなく8枚をいただいたのでした。

仕事ができる人は少食。って本も出てるくらいですけど、今日の3人の中では私が一番仕事ができない人であることには違いないので、あながちその本の言わんとするところも間違ってないのかもと思うのです。

そんな私も午後から会議や集中力を要する仕事がある時は、果物だけだったり、食べなかったりします。

食べに行ったとしても糖質を気にしてライスを少なめに注文してみたりして。

なんか、食べすぎると眠くなるし、満たされ過ぎはよくないなっていう自制心が働くんでしょうね。

自制心で食欲に打ち勝った自分に自信が持てて、仕事もはかどるってことも関係してるのかもしれません。

あくまでも、仕事がはかどるのと、仕事ができるってのは別問題ですが。

仕事ができないことは自覚しているので、せめて食欲くらいはコントロールしていこうかと思います。

本日も最後までお付き合いいただき有難うございました。

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