健康 仕事で早起き続き・・・、体内時計がサマータイムに設定されました
朝が弱い私にとって、早起きはとても緊張感があります。寝坊したらどうしよう・・・。不安と恐怖の中眠るので、不安でいつもよりも寝つきが悪くなります。
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