健康 素焼きナッツ（無塩）も美味しいですが、ひまわりの種も美味しいですよ
我々の祖先は、農耕生活が始まるまでは狩猟生活でした。狩りで獲物がとれないと死活問題です。そんな時、木の実を食べて飢えをしのいでいたと言われています。 現在はいつでも好きな時に好きなものを買って食べられますが、木の実を食べると、なんだか遠い祖...
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放談 自己嫌悪は突然襲ってくる。自分が嫌いになった時の対処法
失言で人を傷つけてしまった。。私はなんて気の利かない人間なんだ。。 恥の多い人生を送っている私は、時折、突然に、自己嫌悪感に襲われます。 私は人に必要とされていないんじゃないだろうか。情けない、一体何を学んできたんだろう。
仕事 働く意味は何だ？人は人から誉められたくて働いている？
自分は人に誉めてもらいたくて働いているのではない、自分の成長の為に働いているんだ。 と、自信を持って言えますか？ 自分の成長の為に働き続けること、それは孤独との戦いです。
健康 化学調味料や食品添加物、舌に残る感覚で見抜けますか？
外食で食べるものには、トレーサビリティにも限界があります。 しかし、自然でないもの、いわゆる化学調味料や食品添加物が大量に投与されたものや、海外から輸入される過程で防腐剤が投与されたものなんかは、感じとる事ができると思いませんか？
放談 電車の車内広告、減ってきてません？
田舎の単線ならともかく、都心の地下鉄で広告の空きスペースが目立つようになってきました。 広告の効果って、はっきりと消費との関連性が測れないこともあって、企業経営が厳しくなった会社が真っ先に削減するのが宣伝広告費です。
仕事 忙しい時、手が回らない時、上手に仕事を振っていますか？
どう考えても期日までに終わらない。。仕事を抱えすぎると休日さえもモヤモヤしたまま過ごすことになります。 そんな時こそ心掛けておいて欲しいのが、仕事を人に振るということ。 だからと言って、「これやっといて。」はＮＧですよ。 そんな頼み方された...
仕事 大雪警報、会社早退の決断でリスクヘッジ
昼過ぎに大雪警報が発令され、ダイヤは乱れまくりです。街はすっかり雪化粧をし、雪が止む気配すらありません。 早々に仕事を切り上げて家路に着くビジネスマン。私も早々に切り上げて帰宅しました。 日中のただでさえ本数が少ない電車が1本遅れるというこ...
健康 週末１０ｋｍのランニング＆ジムトレで１週間の運動不足を補う！？
デスクワークが続き、イスに張り付けの刑をくらったような１週間でした。 足の血行は悪くなり、むくみもひどいです。エコノミー症候群が怖いので２時間おきに休憩と称してストレッチしましたが、肩はゴリゴリ鳴るし、足腰の筋力低下が進んでるんだろうなぁと...
投資 つみたてＮＩＳＡ、始めました！制度に不満はあっても、活用しないと損ですよ
つみたてＮＩＳＡ向けファンドが多くて、目移りしてしまって、どれを買うべきか迷っていたのですが、ようやく１月の初回分を購入できました。 ファンドを決めるまでに時間が掛かりすぎてしまいましたが。。（参考：つみたてＮＩＳＡ、ファンド選びで迷う、ど...
放談 ブログのタイトル変更、検索サイトで表示されない問題
ブログのタイトルを変更しました。 今までのタイトルも気に入っていましたが、タイトルと記事内容が離れて行ってしまったため、泣く泣く変更したところです。 ブログは趣味ですから、SEOとか検索順位とかそこまで意識することないかな、って軽い考えで変...