朝食にフルーツグラノーラを食べてみたが、砂糖が多くて甘すぎるよ。。

健康

誰しも気になってはいるけれど、買うには至らないってモノ、ありますよね?

私の場合、フルーツグラノーラでした。

一時のブームが下火となったとはいえ、スーパーやドラッグストアの食品売場ではしっかりとグラノーラコーナーがあり、複数の商品が並んでいます。

そんな中、今回は某大手メーカーの無料モニターキャンペーンに当選し、無料でいただいたことから、ようやく食べる機会に至りました。

「まずは食べてみて美味しければ続けてください!」という、サンプリング手法なわけです。

タダであれば、試してみるしかありません。

蓋をあけて、小皿に移し、ヨーグルトを掛けて食べます。

「うまい!」そして「甘い!」

これが、最初の感想です。

甘いんだから、そりゃ美味しく感じるってもんです。

そして、「こんなに甘くて、ホントに体にいいのか?」という疑問が沸いてきます。

商品パッケージには、食物繊維だとか、和食よりも塩分を抑えた朝食になるだとか、都合のいいことばかりが並びたてられています。

甘さは???

書かれていません。

まぁ、製造元が販促に不利な情報を書く必要がないっていうのは分かりますけど、それにしても甘すぎやしませんか?

と、疑問に思いながらも、ついつい一口、また一口と進んで、結構食べ進んでしまいました。

恐るべし、フルーツグラノーラ。

糖質が高いのは仕方ないとしても、原材料表記の3番目には「砂糖」が書かれていますからね。

相当な量の砂糖を使用していることがうかがえます。

朝食を全く食べない人が、軽食として食べてみるっていうのなら分かるんですけど、和食を食べている人がグラノーラに変えるっていうのであれば、止めた方がいいです。

砂糖に蝕まれて体調を崩すのがオチです。

無料モニターとしてもらっておきながら辛口のコメントになってしまいましたが、「砂糖たっぷりのフルーツグラノーラは体によくない」っていうのが私の結論です。

なんで砂糖をそんなに入れるの??

ドライフルーツだけでも結構甘いし、オーツ麦やらの素朴な味わいが全く感じられないです。ただただ、甘いだけ。

「健康の為には朝食で少し血糖値を上げて置いた方がよい」というのは聞きますけど、「フルーツグラノーラでは、砂糖によって血糖値が急上昇してしまうので、食べない方がマシ」となってしまうのです。

「それでも食べます」っていうのなら止めませんし、おやつ替わりに食べるのならいいのかもしれませんけど、朝食としてグラノーラでばっちり!とはいえませんよ。全くおすすめできません。

以上、フルーツグラノーラを食べてみての感想でした。

それでも売れているんだからすごいですね。誰が買っているんだろう?砂糖が貴重な時代に育った高齢者がターゲット??

不思議です。

最後までお付き合いいただき有難うございます。

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