放談 気分転換に下着を明るい色に変えてはいかが？
ダークスーツを身にまとったサラリーマン。ビジネスは戦場だと言わんばかりの険しい顔つき。毎日毎日ストレスが溜まります。そして気持ちも湿っぽくなりがちです。今回ご紹介するのは、下着の色を明るい色に変えるだけで、気持ちが少しだけ明るくなるかも？っ...
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放談 
健康 生きるのが辛いと感じた時におすすめな映画
人事異動で環境が変わって、最初は全力でアクセルを踏むんですけど、息切れして働く気力が失せてくる。そんなことってありますよね。生きる意味を考え出したり、今の自分が嫌になったり。そんな時にふと立ち止まって観て欲しい映画があります。
投資 インデックス投資＆つみたてＮＩＳＡ 2018年4月結果公開
4月末〆時点のインデックス投資の結果です。（累計は2014年から現時点まで）
健康 階段でふくらはぎの筋肉を効果的に鍛える方法
健康をテーマに考えた時、ふくらはぎの筋肉を鍛えることが重要だという話が出てきます。健康コーナーの書籍、雑誌の健康面、テレビの健康番組などで、ふくらはぎを鍛えるだとか、さするだとか、揉むだとか、最近ではかかとへの刺激が効くだとか、ふくらはぎの...
放談 今日も寝る前にピーナッツを食べ過ぎてしまった。。
十分に夕飯を食べた後、口寂しさからピーナッツを口元へ運ぶ。ささやかな至福の時は、そう長く続かないもの・・・。ピーナッツがとまらない。あー、止まらない。
健康 春バテからの寝不足で五月病へまっしぐらな日々
日々の寒暖差が激しいです。体温の調整機能が間に合わず、悲鳴を上げています。４月だというのに真夏日を記録したかと思えば、翌日は肌寒かったり。こうした温度変化による体のだるさを「春バテ」というそうです。
放談 居酒屋のランチをおすすめする３つの理由
外出先で昼飯をどうしようか迷った時、候補の一つとして考えて欲しいのが居酒屋のランチ営業です。居酒屋っていうと、夜だけ営業が基本なんですけど、探せば結構ランチ営業をしている店舗も多いんです。
仕事 40代で働きたくないって思う人は結構多い、どうしたらよいか
仕事に慣れ、ある程度将来もみえてくる４０代。今の仕事って、本当にやりたい仕事だったのかなぁ。と悩む人って結構多いです。私の周りでも、気だるさを抱えた４０代が増えています。
健康 走ると首の後ろからカチカチ音がして不安に
昨日、天気に恵まれ、久しぶりのロングランを実施しようと決意。結果的に１日で20ｋｍをランニングしました。ただ、走り始めた時から首の後ろの方でカチッカチッと音がするんですよ。
放談 「時短」がテーマの現代版新・三種の神器、家電購入の優先順位は？
新三種の神器といえば、３Ｃといわれるカラーテレビ、クーラー、カーだと教科書で学びましたが、現代の新三種の神器は違うようです。ロボット掃除機、全自動洗濯乾燥機、食洗器。いずれもが「時短」をテーマにしたものらしいです。