チョコレートの世界では、カカオが７０％以上含まれるチョコが「高カカオチョコレート」といわれるそうです。
せっかくチョコレートを食べるのですから、原材料の最初に「砂糖」ではなくて「カカオマス」が記載されている商品を選びたいものです。
特売で１箱２００円くらいのものから、大袋でお得用サイズまで、さまざま出ています。
健康効果が期待される「ポリフェノール」を摂取したくて、毎日のように食べ続けています。
効果の目安は１日３粒から５粒らしいので、節約家の私はギリギリ健康効果のある３粒を食べるように心がけています。
甘さが足りないので、チョコを食べているっていう感覚とは違うんですけど、なんだか慣れてきました。
良薬口に苦しってことわざもあるくらいですから、我慢できます。
さて、気になる効果ですが。。
実感レベルではないです。
何も変わらない。。
続けるモチベーションを保つのが難しいほどに。。
リラックス効果だけは感じます。
チョコのほのかな甘みによるリラックス効果だけは。
でもリラックス効果を味わうためにチョコを食べているの？これって、チョコじゃなきゃダメ？って邪心が・・・。
いや、分かってますよ、抗酸化作用があったり、動脈硬化の予防効果があったり、チョコレートポリフェノールの効果が素晴らしいってことは。
でもねぇ。
決して安くない投資を続けるのに、見返りが欲しいと思ってしまうのは私だけでしょうか。
いろいろと疑心暗鬼になりながらも、体にいいって言われている以上は、とりあえず続けていこうと思います。
最後までお付き合いいただき有難うございます。
